Sokeririippuvuus ja muu ruoka-aineisiin tai syömiskäyttäytymiseen liittyvä riippuvuus

 

Mitä on sokeririippuvuus?

Sokeririippuvuus tarkoittaa henkilön voimakasta tarvetta syödä nopeita hiilihydraatteja sisältävää ravintoa kuten makeisia, leivonnaisia, leipää, roskaruokaa yms. Tunnesyöminen kuvaa käyttäytymistä, jossa vaikeisiin tunteisiin on opittu syömään ja napostelemaan ja lopulta koetaan voimakasta tarvetta toimintaan ja himoa ruoka-ainetta kohtaan. Syöpöttelyn tuloksena koetaan hetken mielihyvää, mutta verensokeri laskee insuliinin avustuksella nopeasti ja pian sokerintarve ilmenee himona, jota on vaikea vastustaa.

Ruoka-aineisiin liittyvä riippuvuus on alunperin opittu tapa hakea mielihyvää, jota voidaan hoitaa samankaltaisesti kuin muitakin riippuvuuksia. On aika tavallista että sokeririippuvuus tulee korvaavaksi riippuvuudeksi päihderiippuvuudesta toipuessa ja esimerkiksi tupakoinnin lopettamisen jälkeen, nikotinisti hakee mielihyvää sokerista. Sokeririippuvuus voi myös olla alkuperäinen riippuvuus ja on alkanut jo lapsuudessa väärien ruokailutottumusten tai ruualla rakastamisen seurauksena. 

Sokeririippuvuus on hoidettavissa Riippumatta hoito-ohjelman avulla - autamme löytämään uusia tapoja nauttia elämästä

_DSC5818.jpg